Thống kê đầu năm 2024, Việt Nam có hơn 8,7 triệu người mắc suy thận (bệnh thận mạn). Mỗi năm có thêm 8.000 ca mắc mới, trong đó nhiều ca dưới 30 tuổi. Nếu bạn cũng đang lo ngại căn bệnh này thì cùng lắng nghe lời khuyên từ cậu sinh viên 24 tuổi mắc suy thận để có phương pháp phòng ngừa hiệu quả nhé!
1. Dấu hiệu của bệnh suy thận
Trước khi phát hiện suy thận mạn, H là một thanh niên khỏe mạnh và hoạt bát. Thế nhưng một ngày, khi tự thấy cơ thể mệt mỏi và luôn có cảm giác chán ăn, H đi khám và được chẩn đoán mắc suy thận giai đoạn cuối. Không chỉ H, nhiều bệnh nhân khác cũng thường phát hiện suy thận ở giai đoạn muộn với các dấu hiệu rõ rệt như:
- Phù mắt cá chân, bàn chân
- Khó thở không rõ nguyên nhân
- Đau hoặc cảm thấy nặng ngực
- Buồn ngủ quá mức, mệt mỏi, uể oải
- Kém ăn, buồn nôn dai dẳng, nôn
- Sụt cân
- Ngứa ngáy
- Chuột rút
- Co giật
2. Cách chữa trị suy thận
Người mắc suy thận giai đoạn cuối chỉ có thể chạy thận nhân tạo vĩnh viễn hoặc thay/ghép thận. Chi phí mỗi lần chạy thận dao động từ 700.000 đồng – 2.000.000 đồng/lần tuỳ vào cơ sở y tế. Thông thường, người mắc suy thận phải tiến hành lọc máu 3 lần/tuần. Vậy người bệnh phải trả cho bệnh viện từ 8.400.000 đồng – 24.000.000 đồng/tháng. Nếu quá trình điều trị kéo dài 5 năm, 10 năm thì đó là cả một vấn đề.
Nếu bạn chạy thận ở bệnh viện trái tuyến thì bảo hiểm y tế sẽ hỗ trợ 40% chi phí. Còn đi đúng tuyến thì bảo hiểm y tế sẽ chi trả khoảng 500.000 đồng/lần chạy thận. Một số sản phẩm bảo hiểm sức khoẻ và bảo hiểm nhân thọ cũng đồng chi trả với bảo hiểm y tế khi chẳng may khách hàng phải chạy thận.
Đọc thêm:
Em rể mình té đứt dây chằng bảo hiểm có trả tiền không?
Có nên khám sức khỏe định kỳ không?
3. Lời khuyên từ cậu sinh viên 24 tuổi mắc suy thận
H phải chạy thận khi tuổi đời còn quá trẻ, bao nhiêu ước mơ, hoài bão đều phải tạm gác lại để ưu tiên việc chữa trị. H tiếc nuối khuyên chúng ta nên biết quý trọng sức khoẻ. Đồng thời, H cũng đúc kết được một số biện pháp ngăn ngừa suy thận như sau, cùng đọc tiếp nhé!
3.1. Uống đủ nước
Cơ thể chúng ta cần nước để hoạt động vì thế đừng quên uống đủ nước mỗi ngày. Vậy bao nhiêu nước là đủ? Có phải ai cũng cần 2 lít nước/ngày không?
Lượng nước đưa vào cơ thể tuỳ thuộc vào độ tuổi, giới tính, tần suất hoạt động trong ngày và cơ địa mỗi người. Nếu cơ thể bạn dễ đổ mồ hôi hoặc bạn làm việc ngoài trời thì chắc chắn bạn nên uống nhiều nước hơn người ít đổ mồ hôi hay làm việc ở phòng máy lạnh.
Bên cạnh đó, mình từng thấy nhiều người uống nước trà hoặc nước chiết từ một loại lá thuốc thay cho nước lọc, vì tin rằng nó tốt. Điều này là không nên vì uống quá nhiều nước hoặc tin rằng một loại nước nào đó tốt mà uống quá thường xuyên cũng có thể khiến thận hoạt động quá mức làm tăng nguy cơ suy thận.
3.2. Ăn ít muối và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn
Muối là loại gia vị chính trong bữa ăn người Việt. Vị mặn của muối giúp món ăn đậm đà và ngon miệng hơn. Tuy nhiên, ăn nhiều muối khiến cơ thể giữ nước, tăng huyết áp từ đó tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh thận. Bên cạnh đó, thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn cũng chứa lượng muối cao, vì thế chúng ta nên hạn chế ăn quá nhiều.
3.3. Không nên lạm dụng thuốc kê đơn
Một số loại thuốc nếu uống quá liều có thể gây suy giảm chức năng thận, đặc biệt là nhóm thuốc kháng viêm. Mình từng thấy nhiều người uống hết thuốc theo đơn rồi nhưng không tái khám mà tiếp tục mua thêm thuốc theo đơn cũ để uống tiếp, điều này rất nguy hiểm.
Ngoài ra, để đối phó trước nguy cơ mắc suy thận, bạn có thể chủ động mua bảo hiểm nhân thọ và bảo hiểm sức khoẻ. Với 6 năm làm việc trong ngành bảo hiểm, mình đã tư vấn và hỗ trợ nhiều khách hàng nhận được tiền bồi thường. Nếu bạn cần các thông tin liên quan, hãy gửi câu hỏi qua địa chỉ email quylam.tr@gmail.com hoặc nhắn tin trực tiếp qua Facebook cá nhân của mình để nhận được phản hồi nhanh nhất nhé!
